هماهنگی دست و چشم عبارتست از توانایی انجام حرکات با دست به هنگام هدایت از چشم‌ها.
این کار زمانی اتفاق می‌افتد که چشمان ما حرکات دست را ردیابی می‌کنند و پیام‌های مهمی را در مورد آنچه دست انجام می‌دهند را به مغز می‌فرستند. این سیگنال‌ها به صورت میلی ثانیه به مغز ارسال شده و منجر به ایجاد هماهنگی در حرکات دست می‌گردند تا در راستای آنچه دستان ما قصد دارند انجام دهند (مثلا گرفتن توپی که به سمت ما می‌آید) عمل کنند. اگر این قدرت ردیابی چشم ضعیف باشد، ممکن است در انجام کارهای روزمره مانند خواندن، نوشتن و ورزش کردن دچار مشکل شوید. هماهنگی ضعیف دست و چشم معمولاً در کنار اختلالات طیف اوتیسم، تأخیر در رشد، فلج مغزی، کاهش تون عضلات و برخی از اختلالات بینایی رخ می‌دهد.
چگونه می‌توانید هماهنگی بین اندام‌ها را در کودک بهبود بخشید؟
افزایش هماهنگی بین دست و چشم فرایندی است که به طور طبیعی در حین بازی کردن کودک اتفاق می‌افتد لذا یادگیری همیشه باید سرگرم کننده باشد.
شما می‌توانید برای افزایش هماهنگی بین اندام‌ها در کودکتان به وی اجازه دهید تا روزانه وقت زیادی را آزادانه بازی کند و وی را وارد بازی‌ها و فعالیت‌هایی کنید که بر روی این مهارت متمرکز هستند.
شکل‌گیری این مهارت‌ها در سنین پایین در کودک بسیار مهم است زیرا بیشتر این یادگیری تا سن ۴ سالگی صورت می‌گیرد، بنابراین تحریک اولیه بسیار مهم است.
چه فعالیت‌هایی می‌توان برای بهبود هماهنگی چشم و دست انجام داد؟
روزانه یکی از فعالیت‌های زیر را به مدت ۵ دقیقه انجام دهید و تأثیر زیادی در رشد حرکتی فرزندتان خواهید گذاشت که بعداً به او کمک می‌کند تا خواندن و نوشتن را یاد بگیرد.
- پرتاب کردن و گرفتن توپ: این روش تقریبا بهترین راه برای ایجاد هماهنگی بین چشم و دست در کودک است. سعی کنید که این کار را زیاد با کودکتان تمرین کنید چرا که پرتاب کردن و گرفتن توپ مهارتی است که کودک با شروع ورزش ککردن بدان نیاز پیدا خواهد کرد. می‌توانید برای این کار به هنگام پرتاب کردن توپ برای یکدیگر آن را به زمین بکوبید تا نوسان پیدا کند.
- از توپ‌هایی با اندازه‌های مختلف مانند توپ تنیس، توپ بسکتبال، توپ‌های ساحلی و غیره استفاده کنید. پرتاب کردن و گرفتن توپ‌های کوچکتر به مهارت‌های پیشرفته‌تری نیاز دارد.
- بالش بازی کنید! این کاریست که کودکان بسیار دوست دارند! با بالش به یکدیگر بزنید و دست و چشم‌ها را بطور همزمان بکار بگیرید و در عین حال کلی بخندید و لذت ببرید.
- نخ کردن و بستن بند: نخ کردن و بستن بند تمرینی عالی برای بهبود قدرت تمرکز و همچنین تمرین حرکات کنترل شده است. برای انجام این کار کودک باید هماهنگی بالایی بین چشم و انگشتان دست خود برقرار کند. با استفاده از شکل‌های مقوایی و سوراخ کردن آنها می‌توانید کارت‌های بازی ایجاد کنید و از کودکتان بخواهید تا نخ یا بند را از این سوراخ‌ها عبور دهد.خود را بسازید. همچنین می‌توانید برای جذابیت و واقعی بودن این تمرین از درست کردن تسبیح و یا بستن بند کفش نیز استفاده کنید.
- کار در باغچه: باغبانی روشی مناسب برای بیرون رفتن از منزل و در عین حال ایجاد هماهنگی بین اندام‌ها و کسب مهارت‌های حرکتی درشت در کودک است. تمام آنچه برای انجام این کار نیاز دارید صرفا برخی از ابزار آلات باغبانی است و تمام.
- حل کردن پازل: پازل‌ها یکی از بهترین فعالیت‌های سرگرم کننده برای کودکان هستند. از طریق حل پازل کودک مهارت‌هایی مانند حرکات ظریف، تشخیص شکل (پیش‌نیاز یادگیری ریاضیات)، حل مسئله، منطق، توجه و البته هماهنگی بین دست و چشم را فرا می‌گیرد.
